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음식 효능.부작용.먹는 방법98

갑상선 기능 저하증 증상, 수치, 치료법 (좋은 음식 까지) 갑상선 기능 저하증이란 갑상선 기능이 충분히 발휘되지 않아 대사 속도가 느려지는 질환으로, 갑상선 호르몬 분비량이 충분하지 않아서 발생하거나 갑상선 자체가 작아져 발생할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증 원인 - 갑상선 기능 저하증 원인은 자가면역질환으로 인한 갑상선염, 선천성 갑상선 발육 부전, 요오드 섭취 부족, 뇌하수체 선종 증 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. - 그중에서도 가장 큰 비중을 차지하는 것이 하시모토 갑상선염인데요. 자가면역 질환의 일종으로 면역세포가 갑상선을 공격하면서 발생하게 됩니다. - 이 외에도 스트레스, 과도한 음주, 방사선 조사, 항암제 투여 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증 증상 - 갑상선 기능 저하증의 대표적인 증상으로는 체중 증가, 피로, 기.. 2023. 3. 6.
간수치가 높으면 나타나는 증상 (간단 정리) 간수치가 높다고 해서 병의 존재와 일치하는 것은 아니며, 간 건강이 좋지 않더라도 간수치가 정상일 수 있습니다. 하지만 간수치가 높아지면 간세포 손상 및 파괴가 일어난 것을 나타내므로, 이에 대한 원인 파악은 중요합니다. 간수치가 높게 나타나는 경우 - 간손상, 급성간염, 알코올성 간염, 만성간염, 지방간, 간경변증, 간암, 심근경색 등의 질환이 있는 경우. 간수치란 현재 간의 상태를 파악할 수 있는 지표입니다. 간수치는 혈액 검사를 통해 측정하며, 간효소가 증가한다는 것은 AST와 ALT를 확인하여 간 기능이 저하된 것을 의미합니다. 간수치가 정상 범위를 초과하면 반드시 원인을 파악해야 합니다. 간수치가 높게 나타나면 적극적인 치료가 필요합니다. 간수치가 정상이더라도 간 건강을 유지하기 위한 관리가 필.. 2023. 3. 6.
아보카도 오일 효능 (먹는 방법) 아보카도 오일은 아보카도에서 추출한 기름으로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 아보카도 오일 효능과 아보카도 오일 먹는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아보카도 오일 효능 1. 피부 건강 개선 아보카도 오일은 비타민 E와 다양한 지방산을 함유하고 있어, 피부 건강에 좋습니다. 피부를 보호하고 보습하는 효과가 있으며, 미백과 주름 예방에도 효과가 있습니다. 또한, 염증을 줄여주는 효과도 있어 여드름, 피부염 등 피부 문제에도 도움이 됩니다. 2. 심혈관 건강 개선 아보카도 오일은 단식과 비슷한 효과를 가지고 있어 심혈관 건강에도 도움이 됩니다. 지방산과 스테롤을 함유하고 있어, 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 3. 소화 개선 아보카도 오일은 소화기능을 개선하는 효과가 있습니다. 지방과.. 2023. 3. 3.
아보카도 먹는 방법과 효능 부작용 (간단 정리) 아보카도는 건강식품으로 유명한 슈퍼푸드 중 하나인데요. 아보카도는 건강에 아주 유익한 영양소를 다량 함유하고 있어, 건강식을 챙겨 먹으려는 분들에게 특히 인기가 있습니다. 오늘은 아보카도 효능과 부작용, 아보카도 먹는 방법, 아보카도 오일 효능 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아보카도 효능 1. 심장 건강 개선 아보카도에는 풍부한 지방산과 비타민 E가 풍부해 심장 건강에도 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 지방산은 혈액 내 콜레스테롤을 감소시켜 심장 질환 위험을 감소시키는데 도움을 줍니다. 2. 소화 개선 아보카도는 식이섬유 또한 풍부하게 함유되어 있어 소화 및 변비 예방에도 효과적입니다. 또한, 아보카도는 소화 효과를 높이는 각종 비타민과 미네랄도 함유하고 있습니다. 3. 눈 건강 개선 아보카도는 눈 .. 2023. 3. 3.
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