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질병 증상.원인.치료.예방52

좌골신경통 증상 치료방법 알아보기 좌골신경통은 둔부에서부터 발 아래까지 이어지는 좌골신경이 압박되거나 염증이 발생하여 발생하는 통증을 말합니다. 좌골신경통 증상과 원인, 검사방법과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 좌골신경통 증상 좌골신경통 초기증상은 다양하며, 주로 요통, 엉치 부위 통증, 대퇴부 뒤쪽의 통증, 종아리나 발의 통증 등이 나타날 수 있습니다. 또한 통증과 함께 화끈거리거나 저린 느낌, 감각이 둔해지고 다리에 힘이 빠지는 증상이 나타날 수도 있습니다. 좌골신경통 원인 이러한 좌골신경통 증상은 좌골신경이 눌리거나 손상, 염증에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 추간판 탈출증이나 척추관 협착증과 관련하여 좌골신경이 압박되는 경우가 많습니다. 이 외에도 이상근 증후군, 근근막통증 증후군 등에서도 좌골신경통이 발생할 수 있습니다. .. 2023. 7. 26.
파킨슨병 초기증상 | 여러가지 증상들 | 치료방법 파킨슨병은 치매 다음으로 흔한 대표적인 퇴행성 뇌 질환으로, 뇌 속의 도파민이라는 신경 전달 물질이 부족해지면서 발생하는 질환입니다. 주로 노년층에서 발생하며, 서동증, 근육 강직, 자세 불안정 등의 증상이 특징적입니다. 파킨슨병 증상 파킨슨병의 주요 증상은 서동증으로, 걸음이 느려지고 손동작이 둔해지며 말이 느려지고 얼굴 표정이 없어지는것을 의미합니다. 이로 인해 식사할때, 세수할때, 옷입을때 등 일상생활의 여러 동작들이 점차 느려지며 왼쪽이나 오른쪽 중 어느 한쪽에서 먼저 시작되는 경우가 많습니다. 또한 안정 시 떨림이 나타나고 보행이 어려워질 수 있습니다. 이러한 증상으로 인해 일상 생활의 수행이 어려워질 수 있습니다. 파킨슨병은 서서히 진행되기 때문에 초기에는 다른 막연한 증상들을 호소할 수 있습.. 2023. 7. 26.
허리디스크 증상 다리저림 | 치료법 | 예방법 허리디스크로 고통받고 계신 분들을 위해, 오늘은 허리디스크의 증상과 효과적인 치료법에 대해 알아보겠습니다. 허리디스크는 많은 이들에게 불편과 통증을 초래할 수 있는 상태이지만, 적절한 치료와 예방을 통해 건강한 허리를 되찾을 수 있습니다. 허리디스크란? 허리디스크는 척추 디스크 사이에 있는 내부물질이 바깥으로 돌출되어 신경을 압박하거나 자극하여 발생하는 통증을 의미합니다. 이로 인해 주변 신경을 압박하고 해당 부위에 심한 통증을 주거나 무감각해지고 쇠약해지는 상태를 말합니다. 이러한 상태는 일상생활에 지장을 주고 심한 경우 다리에 통증과 약화를 가져올 수 있습니다. 허리디스크에 좋은 운동 BEST3 치료방법 허리디스크에 좋은 운동 BEST3 치료방법 허리 디스크는 요추의 추간판이 바깥으로 튀어나와 신경을.. 2023. 7. 23.
허리디스크에 좋은 운동 BEST3 치료방법 허리 디스크는 요추의 추간판이 바깥으로 튀어나와 신경을 압박하거나 자극해 아프고 저린 통증을 동반합니다. 이러한 상태는 일상생활에 지장을 주고 심한 경우 다리에 통증과 약화를 초래할 수 있습니다. 허리 디스크를 적절히 치료하고 예방하기 위해 허리디스크에 좋은 운동을 알아보고 꾸준히 실천해보시기 바랍니다. 허리 디스크에 좋은 운동 1. 유산소운동 가볍고 꾸준한 걷기 운동, 수영, 자전거 타기와 같은 유산소 운동은 허리 부분의 근육을 강화하고 체중을 관리하는 데 도움을 줍니다. 2. 코어 근력 강화 허리디스크에 좋은 운동으로 복근, 허리 근육, 엉덩이 근육 등을 중점적으로 강화하는 코어강화 운동이 중요합니다. 크런치, 플랭크, 다리 들어올리기 등의 운동이 많은 도움이 됩니다. 3. 스트레칭 허리와 다리 근육.. 2023. 7. 23.
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