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새해 인사말 좋은글 2024년 요즘은 전화보다는 카톡이나 문자로 감사인사를 보내곤 하죠. 2024년 새해를 맞아 한 해 동안 감사했던 가족, 친척, 친구, 직장동료, 거래처, 후배 분들에게 새해 인사말 좋은 글로 고마웠던 마음을 전달해 보세요. 상황에 맞게 여러가지 인사말을 준비해 보았습니다. 마음에 와닿는 진실된 인사말을 상황에 맞게 조금씩 변경해서 보내셔도 좋습니다. 새해 인사말 좋은글 1. 공통인사말 2023년 계묘년 우리 힘든 시기를 보냈지만 2024년 새해에는 희망찬 한 해가 되길 바라요. 밝아오는 2024년에는 늘 사랑과 행복이 가득한 한 해 보내시길 응원합니다. 새해에도 곁에서 성원과 격려부탁드리고 무엇보다 건강하시길 늘 기도하겠습니다. 올 한 해도 수고 많으셨습니다. 다가오는 새해에도 건강하시고 행운이 가득하시기를 기원.. 2023. 12. 28.
2024년 최저임금 최저시급 새해가 되면 많은 부분 바뀌는 것이 있지만, 근로자들의 경우에는 무엇보다 최저 임금, 최저 시급에 높은 관심이 있을 것 같습니다. 2024년 최저시급은 2023년에 비해 얼마나 올랐는지, 최저임금 확인하는 방법과 계산법을 쉽게 알려드리겠습니다. 2024년 최저임금 2024년 최저시급은 9,860원입니다. 2023년 대비 240원 올라 약 2.5% 상승한 결과입니다. 월급으로 환산할 경우 주당 유급주휴 8시간 포함 2,060,740원이 됩니다. *유급주휴/주휴수당이란? 직원이 1주일 동안 근로일수를 개근하면 지급되는 수당을 의미합니다. (내 임금 계산하기 할 때 2024년 시급은 9,860원으로 설정하셔야 합니다.) 일주일 근무 시간이 15시간 미만인 경우, 주휴수당은 해당되지 않으므로 급여 계산하기가 비.. 2023. 12. 26.
당화혈색소 정상치 수치표 (낮추는 방법 중요) 당뇨는 한번 오면 완치가 어려운 질병인 만큼 관리가 무엇보다 중요합니다. 공복 혈당 또는 식후 혈당 측정과는 다르게 신뢰도가 굉장히 높아 당화혈색소를 체크하는 것이 중요해졌는데요. 당화혈색소 정상치와 당화혈색소 낮추는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 당화혈색소 정상치 정상수치 : 4 ~ 5.6% 사이 당뇨전단계 : 5.7 ~ 6.4% 사이 당뇨병 진단 : 6.5% 이상​ 당화혈색소 낮추는것이 중요한 이유 당화혈색소는 혈액 속 당과 헤모글로빈이 결합한 혈색소의 수치를 나타내며, 당뇨병 진단 및 치료에 있어서 아주 중요한 지표이기 때문입니다. 혈당 수치가 높아지면 당화혈색소 수치도 함께 상승하는데요. 당뇨 환자의 경우에는 혈액 내에서 포도당이 만나 혈액을 끈적하게 만듭니다. 혈당 수치가 높은 상태로 오래 지속.. 2023. 12. 20.
콤부차 효능 마시는 법 (부작용 임산부) 콤부차는 설탕을 넣은 녹차 또는 홍차에 효모와 유익균을 넣어 발효시킨 음료입니다. 그 발효 과정에서 인체에 여러 가지 유익한 물질이 생성되며, 영양성분도 풍부하면서 맛 또한 깊은 특징을 지니고 있습니다. 콤부차는 꾸준한 인기를 얻고 있는 음료 중 하나인데요. 이번 시간에는 콤부차 효능과 마시는 법, 카페인 부작용은 없는지 임산부도 음용 가능한지 자세히 알아보겠습니다. 콤부차 효능 1) 위장 건강 및 소화 촉진 콤부차는 발효음료로, 몸에 좋은 박테리아와 효모를 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한 프로바이오틱스 박테리아의 공급원이 되어 위장건강을 촉진하고 소화를 촉진시켜 장기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 따라서 소화 불량 및 위장 문제 예방에 효과적일 수 있습니다. 2) 피로 회복 콤부차에 포함된 초산은 .. 2023. 10. 10.
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