반응형 콜레스테롤 낮추는 방법2 콜레스테롤 낮추는 방법 Best7 이번 시간에는 여러 건강상의 위험을 초래하는 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 콜레스테롤 관리의 핵심은 건강한 식습관을 유지하고 생활 습관을 개선하는것이라고 봐도 좋은데요. 보다 자세히 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법들에 대해 알려드리겠습니다. 콜레스테롤 수치가 과도하게 높으면 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상 1. 혈관의 콜레스테롤 축적으로 인한 혈관 장애 2. 심근경색, 협심증 등의 심장 질환 위험 증가 3. 혈액 응고 가능성 증가로 인한 혈전 형성 4. 동맥 경화로 인한 혈관 감소 및 혈류 장애 5. 뇌혈관 콜레스테롤 축적으로 인한 뇌졸중 위험 증가 6. 혈관의 부분 또는 완전 폐쇄로 인한 허혈증상 및 가슴통증 7. 지방간, 담석, 관절염 등.. 2023. 8. 22. 콜레스테롤 낮추는 방법 | 정상수치 | 높으면 나타나는 증상 쉽게정리 콜레스테롤 정상적인 수치와 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상, 그리고 콜레스테롤 낮추는 방법을 정확히 알고 있어야 하는 이유가 뭘까요? 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 기능을 수행하는 데 필요한 지방성 물질입니다. 하지만 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 동맥 경화와 관련된 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있기 때문입니다. 콜레스테롤 정상수치 콜레스테롤은 혈액 속에서 LDL과 HDL로 나뉩니다. LDL은 '나쁜 콜레스테롤'로 알려져 있으며, 너무 높으면 동맥 벽에 콜레스테롤이 쌓여 동맥 경화를 유발할 수 있습니다. HDL은 '좋은 콜레스테롤'로 알려져 있으며, 혈관 벽에서 콜레스테롤을 제거하여 동맥 경화를 예방하는 역할을 합니다. 전체 콜레스테롤: 200mg/dL 이하 LDL 콜레스테롤: 130mg/dL 이하.. 2023. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
