반응형 전체 글196 건강검진 대상자 조회 2024년 (나이,센터 조회) 건강검진은 2년마다 한 번씩 진행하고 있으며, 내가 올해 건강검진 대상자인지 헷갈려하시는 분들이 많으신데요. 2024년은 짝수 해에 태어나신 분들이 대상자입니다. 국민건강보험 홈페이지에서 간단하게 조회가 가능하니, 놓치지 마시고 꼭 받아보시기 바랍니다. 건강검진 대상자 지역 세대주, 20세 이상 세대원과 피부양자, 직장가입자, 20~64세 의료급여 수급권자 건강검진 항목 건강검진은 크게 일반건강검진과 암검진으로 나뉩니다. 일반건강검진은 다시 기본 검사 항목과 성, 연령별 검사 항목으로 구분됩니다. 건강검진은 신청자가 몰리는 연말을 피해 미리 받아보시면 좋습니다. 건강검진센터 조회 후 예약 날짜를 잡으셔서 건강상태를 미리 확인해 보시기 바랍니다. 건강검진센터 조회 기본 검사 1. 진찰 및 상담, 신체 계측.. 2024. 1. 9. 소상공인 정책자금 신청(한눈에 보기) 2024년 소상공인 정책자금 1분기 접수 공고가 떴습니다. 정책자금 신청 전 반드시 확인하셔야 할 1분기 접수계획과 공고문을 보기 쉽게 정리해서 알려드리겠습니다. 또한 소상공인 정책자금 지원금 한눈에 보기로 2024년 소상공인이라면 받을 수 있는 혜택을 놓치지 마시고 지원자격, 신청 요건을 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 소상공인 정책자금 공통 지원자격 소상공인 보호 및 지원에 관한 법률상 소상공인: 상시근로자 5인 미만 업체 (제조업, 건설업, 운수업, 광업: 상시근로자 10인 미만 업체) 제외업종을 꼭 확인하시기 바랍니다. 소상공인 정책자금 지원금 한눈에 보기 2024년 소상공인 정책자금 세부지원 요건을 가져와봤습니다. 크게는 성장기반 자금, 일반경영 안정 자금, 특별경영 안정 자금으로 구분됩니다. 1... 2024. 1. 7. 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 10가지(+과일,차) 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 당뇨에 좋은 올바른 식단을 선택하는 것은 혈당 조절 및 건강한 생활을 만들어가는데 중요한 역할을 합니다. 이번 시간에는 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식, 그리고 당뇨에 좋은 과일과 다양한 차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 레드비트 레드비트에는 혈관 건강과 당뇨 예방에 도움이 되는 베타인 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 비트에 함유된 질산염은 혈관을 확장시켜 혈류를 원활히 하도록 돕는 역할을 합니다. 2. 돼지감자 돼지감자는 당뇨에 좋은 음식으로 이미 잘 알려져 있죠. 돼지감자는 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당 조절에 도움을 주며, 또한 중성 지방을 제거시켜 혈관 건강을 유지하는 데에도 효능이 있습니다. 당뇨병 초기증상 (중요:수치, 치료법, 예방방법) .. 2024. 1. 5. 당뇨병 초기증상 (중요:수치, 치료법, 예방방법) 당뇨병은 미세한 혈당 조절 장애로 시작되기 때문에 초기증상을 놓치기 쉬운데요. 당뇨병의 적절한 치료와 관리를 위해서는 초기증상을 빠르게 자각하는 것이 무엇보다 중요합니다. 당뇨병 초기증상부터 당뇨 수치, 당뇨병 치료법, 예방법까지 보기 쉽게 정리해 보았습니다. 당뇨병 초기증상 1. 지속적인 갈증: 혈당이 높아지면서 목마름과 지속적인 갈증이 나타납니다. 2. 빈뇨, 소변 증가: 고혈당으로 소변이 많아지고, 빈뇨 증상이 나타날 수 있습니다. 3. 무기력감, 피로감: 갈증과 빈뇨로 인한 수분 손실로 피로감이 증가할 수 있습니다. 4. 체중 감소: 당뇨 증상으로 인해 급격한 체중 감소가 나타날 수 있습니다. 5. 피부건조: 고혈당으로 인해 피부가 건조해지고 갈라질 수 있습니다. 6. 시력 저하: 혈당이 높아지면.. 2024. 1. 5. 반응형
