아로니아 먹는방법 Best (분말, 청, 효소 효능 부작용)
아로니아는 건강에 대한 관심이 높아지면서 주목받고 있는 건강에 이로운 식품 중 하나죠. 아로니아는 이미 많은 분들이 알고계신데, 어떻게 먹어야 할지 모르셨다면 이번 글을 꼭 끝까지 읽어보세요. 아로니아 먹는방법, 아로니아 분말 효능, 섭취 방법, 칼로리, 보관법, 부작용 등 자세하게 알려드리겠습니다. 아로니아란? 아로니아는 '흑딸기' 또는 '아로니아 베리'로도 불리며, 주로 북미 지역에서 자라는 작은 검은색 과일입니다. 그 중에서도 안토시아닌 성분 함량이 풍부한데, 이 성분은 플라보노이드류에 속하며 활성산소를 억제하는데 큰 역할을 합니다. 활성산소를 억제하면 노화로부터 몸을 보호하고 다양한 질병의 예방에 도움이 됩니다. 아로니아 먹는 방법 1. 생과로 먹는 방법 아로니아를 신선한 상태로 먹을 때 안토시아..
2023. 9. 5.
